Informatie over Yogalates
Voor wie: Voor volwassenen (ervaring met Pilates is niet nodig en kinderen zijn welkom!)
Dag: Donderdag
Tijd: 9.00 – 10.00 uur
Data:
3, 10, 17, 24 november, 1, 8, 15 en 22 december 2022, 12, 19, 26 januari, 2, 9, 16 en 23 februari 2023.
Docent: Maria Razeeva
Prijs:€10 per les (inclusief entree tot het Kunst & Kids Café).
Meer informatie: 06-52053677 of maria.workout@gmail.com
Over Yogalates
Yogalates is een combinatie van yoga en pilates, waar je op een laagdrempelige manier kennismaakt met beide disciplines. Met behulp van eenvoudige oefeningen ontwikkel je je kracht, flexibiliteit en stabiliteit wat bijdraagt aan een goede houding en verhoging van je lichaamsbewustzijn. De lessen zijn voor iedereen, voor elk niveau. Probeer het een keer, het is leuk! Draag comfortabele kleding en gymschoenen of sokken. Het is toegestaan je kind(jes) mee te nemen.